考研学习，拒绝内耗！

考研学习，拒绝内耗！

从想考研到对考研内心非常坚定，没有任何迟疑，我经历了3个阶段。

第一个阶段是迷茫，内心十分想考但又很纠结，怕自己考不上又白白浪费1年的时间，又怕自己去工作直接变成韭菜。

那时候每天都不知道自己的重心在哪里，闲暇的时候开始思考，又是一些我考什么学校，考不上怎么办的重复思考，而且最后往往还是没有结果，就是很焦虑很累。

第二个阶段就是当我终于放弃挣扎，觉得除了去考研我再没有别的路可以走的时候。这个阶段虽然我决心去考研，但是还是无法一心一意去学习，每天在小红书上看到什么考研经验贴，或者任何骂醒的贴子，我都点赞收藏，但就是不见动作。

最后终于找到了一个方法，脑子里一团乱，不如专门学一门，而且是从最简单的部分开始复习，能够让自己在备考初期获得最大程度的满足感。

经验：一开始千万别安排难的任务，免得一开始就觉得考研好难，还没学就打退堂鼓。

我从单词入手，每天用考研词汇闪过+扇贝单词，认真背大约50-100个单词，如此只要能坚持10天，基本上就算进入学习状态了，这中间最重要的还是，在学习方面要给自己很多的正向反馈。

当你发现自己真的获取了知识，有了“学到了”的满足感时，你会发现学习这件事是会让人上瘾的。

第三个阶段就是去享受学习，当每天坚持获得“学习满足感”，当学习变成习惯，慢慢的不用靠意志力进行坚持，每天的学习就会变成再自然不过的事情。

你会有这样一种感觉，任何事情都不能成为你的阻碍，不管你遇到什么困难，你首先想到的一定不是退缩，而是勇往直前，用一种客观积极的态度去面对去解决问题。

考研学习，拒绝内耗！