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摘要：目前，正处于2020考研复习的冲刺阶段，小帮主们面对着堆积成山的复习资料以及日渐靠近的考试，心里也是一团糟，心情也是差到了极点。面对这种情况我们要学会调节自己的状态，不要让坏情绪影响了自己。
1、鸡血不能停！
在这段漫长且艰难的考研路程上，我们难免会有坚持不下去、想要放弃的时候。一般在这个时候我们就要给自己打几剂鸡血，让自己重新振作起来，重新投入到考研这场战役中。没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀和独特的地方，你应该为你拥有的特长和优点感到自豪。同学们面对即将到来的考试，一定要对自己有信心，告诉自己一定能成功，让自己自信起来。这里说的自信不是你的盲目自大，一定要把握好“自信”的度，自信太多就是自负，太少又是自卑。所以，大家一定要及时审视自己，及时调整自己的心态，让自己稳步保持在“自信”的频道上。
2、调整心理因素
几乎每一个考生从开始到现在最少得半年的时间了，这么长的战线时间使一部分考生的心理从充满激情变成了心情低落，有的已经开始达到厌学的状态了。这种状态在考研战役中仿佛就是一个毒瘤般的存在，我们必须及时割掉。要想打好持久战，良好的心理素质是必不可少的，更要调节好自己的心态。
3、学会自己找乐趣
我们的考研路是一段很漫长的旅途，这段准备时间最起码要坚持一年左右的时间。在这一年的时间里，我们难免会有心情不好，烦躁至极的情况。在这段枯燥的考研路上我们要自己寻找乐趣，要把它通过自己的努力变得绚丽精彩，我们不要把这个考研当成一份任务去完成，那样会有很大的压力，更不要把它当成一个很重大的考试，你要把它当做是自己的一个爱好一个情到深处的选择，这样你就会放松很多，考研成功与否无所谓，重要的是我们在这段路上的收获。
4、不要让压力拖后腿
面对即将到来的考试，每个人心里难免会紧张压力也会骤增。面对这种紧张的情绪，我们必须要及时进行调整，以免影响自己最后的复习。面对考研，我们要学会洒脱一点，不要给自己施加太大的压力，学会释放和调节自己。同时也要保持自我，按照自己的目标和计划前进，不要总是去想别人复习的如何，认为别人总是比自己复习的好，不断地自我否定，然后自乱阵脚。在考前一定要建立自信心，要认定“天生我才必有用”，学习并不是不是成材的惟一出路。条条大路通罗马，总会有一条适合自己路通往成功的彼岸。
眼瞅着考研倒计时的数字逐渐变小，内心略显不安。秋招ing，周围同学纷纷向外冲，室友也拿了名企offer。看着几个研友放弃了，没有什么信心的我该何去何从，一股淡淡的忧伤涌上心头。
考研，其实是剩者为王，每年都是还没有上战场就有一波又一波的人放弃了。这个时间点，正是第二波弃考高峰期，2020考研的小伙伴们一定要顶住，只有坚持下去，才有可能看到希望。也许，黑暗之时，跑着跑着，天就亮了。
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