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摘要：眼看暑假马上就到了，但是许多考研er纷纷吐槽自己的复习进度。我复习的好慢啊！每天都完不成规定的任务，可是我的小伙伴却可以，要怎么办呢？确实，在考研复习的时候难免要看看别人的学习进度，这时，发现自己比别人学的慢的时候，我们难免会受此干扰，或进入疯狂“赶进度”的状态，或开始质疑自己。但是，仔细想想，你到底为什么学的比别人慢呢？难道就没有改变的办法吗？
一、七月备考进度大调查
1.林泉
【英一】2017年3月到6月刷1997到2016所有题。7月8月刷2005到2012两遍，只做的阅读理解。2013到2016一遍，只做阅读理解。9月开始刷1997到2004只做了阅读理解。暑假看了英语一阅读强化视频，写作，翻译题视频。
【政治】1000题只刷了一遍，8月底刷的。现在没有管政治了。
【专业课】3月到6月专业课一看了两遍，整理了笔记。专业课二只看了一遍。7月8月整理了专业课真题用黑笔抄题红笔写答案。9月开始重新看专业课一和二。
2.看到我请催我去学习蟹蟹
【英语】才开始了三篇阅读题；
【政治】刚看完哲学部分；
【专业课】两门的书过第三遍了，这次最仔细，过完准备开始背了；
3.N9
【数二】基础加强化视频看完加笔记，全书断断续续做了一遍，660做到了填空题；
【英一】一直在做真题阅读，一天平均一篇＋改错翻译；
【政治】刚开始看；
【专业课】考本校没什么问题~
4.抱歉我脑子不大好
【政治】1000题做到思修了，还有一个周能做完；
【英语】单词背了六遍，真题做完第二遍；
【专业课】专业课一课本刷了一遍，资料背了两遍，专业课二课本刷了两遍，资料背了一遍；
5.姑娘加油！
【英语】20年的真题已过了三遍，研究过了单词、选项和长难句；
【政治】刚刚开始不久（好像有点落后了，我得奋起直追了）；
【专业课】教育学311，五本专业课书大致背了一遍，笔记已整理好，马上开始第二遍~
6.Postgraduate
【英一】只是单纯地做卷子刷真题，有的时候做的不太好，很着急啊！
【政治】就在背老师画的东西，做题的话感觉不是很好；
【专业课】就是背书；
7.万晓东
【数二】18讲和线代九讲已经看完，1000题已经做了一半。目前在看第二遍18讲＋做题；
【英语】单词背了两遍，今天刚开始做阅读和完型；
【专业课】与【政治】还没有开始；
看了几位同学七月复习的进度，帮帮做了以下总结：有复习了很久的学霸，也有英语政治进度很慢的同学，那么七月黄金期我们的复习进度到哪里才比较合适呢：想要考研备考超车，抓住七月强化期。帮帮提醒大家，英语阅读理解一定要配合整理生词分析长难句还有翻译，有时间的话，政治不能光刷题，可以看看知识点，专业课建议可以再梳理一下框架，对于英语，建议分配好真题的时间，每天做几套，坚持背单词，针对自己的弱点强化一下，政治除了背以外，也需要看书配合做题，专业课建议别只是单纯背书，可以先梳理一下知识点，有逻辑地记忆会更加有效，记得做真题。
二、七月目标与计划
►回顾总结：
到七月份，大多数的学校马上就要放暑假，甚至大多数已经考完期末属于暑假状态了，那么截止六月底：你英语基础阶段的任务：看词汇视频课、背单词、做阅读题完成的是否满意？如果还是停在abandon，那立即推……开个玩笑。正常情况，到现在你应该单词过完一遍，每两天做一篇阅读（注意：是精读），总结好的句型等其他方面。数学的话，书肯定看完了，复习全书也应该刷完一遍高数和线代了（至少），对应的习题也跟着做了，还总结出了一些知识点和思路。政治的话，还没开始就是对的。是的，你没看错。放在往年，也会这么说，更何况今天的政治大改呢。所以无论一战还是二战的小伙伴们，建议大家等最新版的政治考研资料出来之后，先买着，暑假的时候再复习哦。专业课：六月份你应该已经找好了参考书、教材以及真题，然后已经开始第一次过书，过书不是你真的扫一遍就行，看的过程中你要梳理每一章的结构，然后思考章与章的关系。总结完之后也要认真计划接下来几个月要做的事情：七月之后，你需要留心的18件考研要事
►各科目计划：
1、英语词汇熟练掌握，真题题型特点自明
对于英语科目来说，暑假之前就应该把单词基础打好了，只有有了这样的积累，才能在后期的阅读理解、长难句、翻译和作文题型中顺利的进行。如果在这最基础的复习部分拖了后腿，后期的复习会有不少的压力。其次，我们应该对真题的题型有一个清晰的把握。明确每一个题型的分值和考察重点，做到心中有数。单词不能断，一直继续，知道上战场。7月重心就应该在真题上了。因为真题的含金量，所以我们会需要多次反复的推敲、练习，再不开始就晚了。建议做的时候不要再卷子上留下痕迹，否则会干扰下次正常做题，可以专门准备一个本子。学会利用真题，在真题里面记忆单词。考研英语的特点之一“熟词生义”，很多单词在单词书的意思和真题中的不一样。所以，真题中的单词你要去体会，查完之后也要体会，你要有一种英语的语感留下，光看汉语没有用。先从十年前的开始做起，记得留几套最近几年的真题留在最后模拟。
2、数学暑假强化期，尤要多做题
数学学习过程是一个由浅入深、由易到难的渐进的过程。第一阶段的学习以对概念、定理和方法的内涵和外延的理解为主，即打基础阶段。七月开始大家需进一步掌握基本概念的内涵和外延、基本定理的应用，并对重难点考点内容进行相应题型的练习和巩固。暑期要在第一轮学习的内容复习基础之上，复习重点、难点的知识和不会的题，同时要尝试挑战并掌握教材以及辅导资料中中高等难度的题。七月就正式进入第二阶段（暑假强化阶段）了。这个阶段是拔高的好时候，发现哪里基础不扎实的立马回去补，不要拖延！注意：此阶段必须加速看考研复习指导书了，考研真题可以再放放(因为不少考研真题综合性太强)。看得过程中要多联系、多反思、多总结，切忌眼高手低。
3、专业书目通览几遍，摸清重难点分布
暑期是决定考研成功的分水岭，七月就给自己制定一个详尽的计划，尤其是专业课。由于考研专业课的分值较大，是考研成败的关键，所以我们要提早锻炼专业素养，开拓专业领域的知识面。通过第一遍的通览摸清重难点考点的分布，第二遍看书要抓重点，将重点问题整理成笔记。形成提纲，另外要试着再去解决那些自己没有弄清楚的问题。第三遍看书要细致深入，通过前面的复习我们已经对整体知识框架有了基本的认识，这个阶段就要将各个知识点有机地联系起来复习和记忆，对具体问题尤其是历年真题考查的问题要继续深入和探究。认为一定要在暑假期间合理安排时间，把专业基础打牢，重点是把专业理解透彻，才能在最后的答题中分析全面，脱颖而出。专业课就是看书看书、理解理解、总结总结，跨考的同学尤其是，你需要形成你要考的专业的答题思维，这样才跟别人拉近差距。
4、熟悉政治课本内容，参透概念原理涵义
七月可以着手适当看一些政治教材，可以当做学别的科目累了的调剂，反正看一次也记不住，但是你要留个印象。当然最后还是要背的，只是七月份不需要。可以适度开始，但不做重点！
三、复习进度慢该如何提高
►复习进度慢原因分析
1、心态问题
能拖就拖，太阳下山开始着急，任务越来越重，deadline越来越近，恶性循环，自信受挫，身心俱疲，deadline到了，草草应付，日复一日，还错觉自己全力以赴时效率高到惊人。这基本上是绝大多数人都有的毛病。你决定开始改变了，但是惰性已养成，改变如抽丝。不要急于求成。
2、意识与无意识的平衡
人的大脑分为意识和无意识两个部分，无意识占其百分之九十五。无意识的使命就是维持现状，拒绝变化。就算你的意识再想改变，只要无意识没有接受，你就很难成功。因此，要想戒掉坏习惯，你要坚持到无意识将它认定为常态的时候才可以。
3、欲望和理性的斗争
理性和欲望就好比是天平的两边，当欲望占上风的时候，理性根本不能与其对抗。就好比你为了减肥而节食，可是当你看到甜食的时候，你就会想象吃甜食的美好感觉，即便你的理性知道自己不该吃甜食，但也无法抵挡欲望的冲击，只能乖乖投降。
►提高复习效率的三个好方法
1、对要改掉的坏习惯做到“知己知彼”
当你列出你的坏习惯后，先挑选一个最想要改变的，然后去分析它。明确它是什么类型的习惯，这决定了你需要花多少时间来将其改掉。例如：①行动性习惯——需要一个月左右②身体性习惯——需要三个月左右③思考性习惯——需要六个月左右。还要明白自己对该习惯是真的要完全戒掉，还是控制在一定的时间或量以内。比如，经常性发呆，看书喜欢听歌，学一会打一句王者，这种习惯，是完全戒掉的。而拿手机阅读资讯，并不需要完全戒掉，而是要控制阅读的时间。更多变自律、提高效率和复习进度的好方法看这里：复习进度比别人慢，笨鸟必须学会先飞
2、明确习惯的中心点和瓶颈
比如，你要戒掉不爱看书的坏习惯。你制定了每天看书5页的行动计划，但一定要找到习惯的中心点和瓶颈所在。要想每天完成看书5页的计划，就要给自己专门留出一段空闲时间，以供安静的读书。这是中心点。自己在执行的过程中，要留意在执行过程中的障碍是什么，比如，自己在阅读的时候，手机的社交软件总会响起，然后就忍不住去看手机，接着就开始玩手机。那么，这个行为就是该习惯的瓶颈。我们在执行的时候，就要提前将手机静音，完成计划后再去查阅信息。
3、学会坚强痛苦的“替换”技术
有时候，我们沉迷于某个坏习惯，并非是因为其本身有多诱惑，而是因为它能够满足我们的某种需求。那么，我们可以学会“替换”技术，用同样能够满足需求的，没有负面作用的行为来替换原来的坏习惯。
七月很重要，是第一个完整的没有任何事情会打扰你的学习期，要形成良好的节奏，保持你的节奏，根据自己的状态适时调整，找出自己最好的状态！暑期真的很重要，加油各位！
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