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摘要：疫情在家备考期间，经常听到21考研的小伙伴抱怨，心里是想要考研的，但是身体不受控制，磨磨蹭蹭一天就结束了，什么都没学到。备考效率如此低下，你知道你的时间都浪费到哪了吗？考研是一个从始至终的过程，需要有整套的备考攻略。到底该如何备考？不用急，在这里帮帮就给大家分享一些提高效率的备考方法。
一、居家备考低效率原因分析
外因：在家里可能会受到的各种干扰因素，比如家人的唠叨或娱乐活动扰乱了你的学习，那这种情况下就需要跟家人沟通，说明自己每天的学习时间，希望得到他们的理解和配合；
内因：自己的时间安排和注意力管控，就是自己有没有为每天的学习计划做一个周密的安排，有没有在学习时主动去隔离潜在的骚扰。
帮帮提醒：你要总结一下自己分数没明显提高的原因是什么，是在什么环节丢分比较多，然后进行针对性的学习。把错的题先记下来，过一段时间把同样的题再做一遍，看下同样的错误会不会再犯；有时一套题多分析几遍，会好过几套题都只做一遍。
二、居家备考高效率方法
1.时常总结、温习
凡事预则立，不预则废。着手学习之前必须做好方案，这样做就是目的就是要明确自己到底要取得何种效果，意图清晰明了。自九月份开始，我每次作总结都会把我手头上的资料书，课本翻一遍，力争思考的全面深刻，更尝试抓起本质，我不认为我一次就能把问题看全看透，所以我每做完一个总结都会经常温习，思考以求得出新的东西-----更本质，更简洁的总结。总结是考研每一阶段都需要做的事情：考研冲刺阶段最重要的事：阶段性的复盘总结，查漏补缺。其实问题不积压的道理大家都懂，一个问题不会可能导致一连串的问题都不会的“蝴蝶效应”！但是真正把这个问题重视起来的人不多。
2.打好草稿
这一点对于有验算需要的学科很重要，不要吝啬草稿纸，草稿纸上有点空就想演题，最后肯定是得不偿失。根据墨菲定律：“有可能出错的事情，就会出错。混乱的草稿很容易导致计算的错误，导致难以看出题目的思路。这样计算能力得不到提升，也会影响学习的信心。做真题时会经常发现，很多时候得出的答案出错都是因为计算，通过这个习惯的养成会慢慢提升对大型计算的信心和仔细程度，做到快与准的统一。
3.调整作息
我知道很多人是夜猫子，喜欢熬夜，或者是晚上思维更敏捷更活跃，白天呢，夜猫子们精神状态就不佳，要么打瞌睡，要么思维凝滞——白天的效率很不高，但是考试是在白天考的，所以最好把兴奋点调整到白天。特别的，数学是上午考的，养成上午学数学的习惯，时间长了你会发现，上午数学思维特别敏捷，这样兴奋点就出来了。那么该如何调正作息呢：上岸学姐的高效率作息时间表，暑期备考就用它。
4.戒掉手机
考研需要静心，很多国家大事可以暂时放一放，或者等到中午和晚上休息的时候拿出来看一下。很多考生在备考时都会谈手机色变，认为手机是降低自己的学习效率，手机是考研路上的绊脚石。事实上，手机也能成为你备战考研的武器：21考研：小心你的手机，它是不经意占据你时间的元凶！其实，用到“戒”字总是比较痛苦的，我们何不去挖掘一下手机帮助学习的功能？大家普遍认为手机是降低自己的学习效率，手机是考研路上的绊脚石。事实上，手机也能成为你备战考研的武器。
5.利用考研自习室
自习室学习氛围比较浓，有好多学霸，大家都在认真复习，可以专心复习，在自习室大家一起努力学习，相互之间暗地里较着一股劲，比着学，看谁来得早，坚持到最晚。这样的学习环境才是考生适合的地方。疫情期间可能很多学校都没有开放自习室，别担心，帮帮为同学们推荐两种好办法。
A：线下自习室或图书馆。同学们可以选择和研友合租或者去当地的图书馆学习：大家可以和研友共同租下一间离考研目标院校比较近的房子，然后可以发挥自己的创造能力，在租下的房间里稍微进行布置一下，创造出能够几个人进行自习的室内环境。同时，在每个高校所在的城市，一般都会有图书馆。如果我们找不到合适的自习室来学习。那么我们可以选择去市里面的图书馆来进行学习。
B：云自习室。不想租房又不想每天跑很远去图书馆的同学们，大家的福利来啦：云自习室，这是非常适合宅家期间缺少良好的学习氛围和监管又不想出去租房学习的同学的。比如咱们考研帮就有云自习室哦，大家可以像体验线下自习室一样，不仅可以占座学习，高效自律，还有一群一起备战的小伙伴们相互督促。
知道了别人是怎么高效率学习后，大家赶紧去试验一下吧！希望大家都能保持高效率学习直到上岸！关于在家备考效率低、进度慢、又遇期末考等等问题，大家有类似的经历吗，有什么想法和建议都可以在评论区和大家一起讨论一下！
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