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摘要：手机可以说是我们考研路上最大的绊脚石。美其名曰方便查找资料，但其实更多的是分散我们的注意力，浪费学习时间。那么，到底该如何抵制手机的诱惑呢？帮帮今天就和大家谈谈在家备考如何使用手机，希望对大家的复习有所帮助。
一、我与手机那些事儿
@小杜小毒小都：
带着电量20%的手机去图书馆，安慰自己这点电顶多玩一小时[Bye]说得好像后来自己没在图书馆找熟人借充电器一样。
@Kingsley范：
把男神的简历设为锁屏……一开手机就有种虎躯一震的感觉……默默放下手机认真学习。
@李彦霖：
我们学校图书馆有个免费给手机充电的机器，但就是要把手机锁在那个隔间里面，不能用了。每次学习的时候我就把手机锁里头，学习效率空前高涨。
@一点都不浪的狼先森：
关机啊。真的，看似简单很多人就是做不到。
@胡红义：
把智能手机换成诺基亚3310,效果很好哦！
二、为什么会依赖手机?
第一类是社交型依赖：手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让人难以割舍。
第二类是游戏型依赖：手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使人成就感爆棚，倍感满足。
第三类是娱乐型依赖：手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，让人心猿意马，不想复习总想摸手机。同学们，你有没有中招？但是作为考研党，我们不得不暂时放弃一些东西，比如手机，又该怎么办呢：考研不易，低头族们如何不被手机分心
三、抵制手机小妙招
1.卸载软件
相信大多数同学手机界面都有游戏软件，或者各大小说阅读器、短视频APP。既然已经开始考研复习，那么这些软件就应该卸载了。仅保留维持我们日常生活必需的软件即可，让手机清清爽爽陪伴我们前往图书馆。如果真的是学习有需要，那就卸载所有和娱乐有关的软件，只留看考研课程的软件。
2.手机上锁
很多手机会自带学生模式、青少年模式或省电模式，设置能够开启的软件并限制使用的时间，可以帮助监督自制力不足的我们。还有一些专门的学习管理软件也可以试试，有助于高效时间管理，提高学习效率。如果自制力不够，借助手机功能或是一些软件控制手机使用时间，也是可取的。
3.使用老年机
这种方法应该是普遍认可的，有很多同学也的确是这样做的。这样做可以让我们不刷微信、不刷微博、远离游戏，强制戒除网瘾。有些同学可能担心这样会影响别人有事联系自己，微信、微博给自己发消息看不到。这些都是借口！真的有紧急或重要的事情都会电话联系。更多地址手机的方法看这里：复习过程中如何抵制手机诱惑？这4种方法要知道！
三、手机也是福利包
在当下的互联网时代，绝大部人已经没有办法脱离手机，我们必须承认，我们没办法离开手机。这就是未来的学习模式，也是我们必须顺应的潮流。那么如何来利用手机为考研服务呢？
1.考研帮
要说到知识输入型APP，第一个当然是考研帮啦！考研帮——原考研网，是中国领先的考研资讯、社区平台，旨在为考研人提供快捷的资讯服务、高质量的考研经验、干货内容以及高效的考研人交流平台。通过考研帮，可以找到各种考研资料、院校信息、直系学长学姐以及研友，可谓是考研神器。并且考研帮在现阶段增设了考研题库，真题模拟一应俱全！每3个考研人就有2个在用考研帮，备受考研人推崇的考研APP，一定要用了才知道好在哪儿！
2.欧路词典
从知乎悄然火起来的英语词典APP，比起有道词典复杂多样，堪称黑科技的功能，它只有一个优势，没有广告。英式发音/美式发音/全球发音/例句朗读/词义解释，它做到了一个词典应该做到的所有功能，再加上跨屏幕取词，方便了在手机上进行英语阅读，立马黏住了用户的心。满足去需求，没有广告，一个好的APP无非就是这两点。
3.高效To-do
高效To-do，GTD的时间管理，重点是它还有月视图版的实践轴，你可以知道这一月你都做了什么，还有还有，每个任务都可以设置重复，可以按天，按周，一直重复等等，还有就是可以在任务下设置子任务，最后重点是免费的呀。可以用它来签到，来记录早起学习的时间里面可以进行考研规划和考试时间的倒计时来提醒自己；可以记录一些自己考研路上的情感日志和存储一些考研资料；还可以订机票和酒店呢，估计还有其他好用的功能等待各位考虫去发现。这些都是在手机上可以帮助我们考研学校的app，想了解更多手机的福利：手机控的福利包：助力高效考研类APP。
手机就好比一把双刃剑，有好处也有坏处。就好比中庸之道，太过极端的做法其实都不会对考研有帮助，能做到利用手机学习，而不是去玩手机，才是最好的方法。亲爱的同学们，你们还有什么有效利用手机的好方法吗？大家平时都是如何处理考研与手机的关系呢，欢迎在下方留言讨论，让我们一起进步吧！
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