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在冲刺路上奔跑的考研人，如果近期的你感到力不从心，学习状态不好，那么你可以试着放慢速度，好好的整理一下心情，然后再拼命出发。慢慢来，比较快，不是没有道理。下面学姐给出大家现阶段最走心的15条建议，希望能够为你们指点迷津。
01.压力太大，学不下去怎么办？
请给自己一个压倒性的考研理由。在冲刺期间，会遇到各种各样的事，但尽可能都为考研让路。有很多的小伙伴经常左右摇摆，犹豫不决，时而干劲十足，时而懈怠。想要成功上岸，单靠打鸡血是远远不够的，一定要有一个考研的理由，而且这个理由是唯一的，是必须要做到的。
02.现阶段书就不要拿来看了
复习刚起步的时候，大家可能会先把几本参考书拿来看一遍，了解下框架结构什么的。到了冲刺阶段，时间非常宝贵，如果复习专业课还是看书，只会浪费掉很多时间。记住，书是可以画、可以写、可以背、可以撕的，要过脑子，而不是只过眼。
03.重新优化或制定复习规划
一个好的，能发挥出作用的计划一定是不断修改的。根据自己目前的复习进度以及复习状态，来制定月计划、周计划以及日计划。将每天要完成的任务量化，做完一个就划掉一个，还是相当有成就感的。
04.多做总结，而不是一味地做笔记
比起长篇大论地做笔记，多思考多做总结效果会更佳。总结的形式可以因人而异，可以是专题整理，也可以是记忆关键词，既能节省时间，也能深化理解。
05.不要一味相信预测押题，多扣真题
现阶段，大家可能要买不少的预测题、押题宝典等，比如说，关于写作素材的、完形填空翻译的、阅读理解xx篇、数学预测题、政治时政的……还有各种政治冲刺卷。选择最实用，口碑最好的一种买就行，千万别全都买，预测题都不如真题教给你的多。把真题高质量过一遍，效果是超乎想象的。
06.身体才是革命的最大本钱
一日三餐要正常，早睡早起，保持心情愉快，不要因为一些没必要的事情而动怒，一个健康的身体能让我们拿出100%的干劲。什么毛毯、保温杯、暖手宝……各种神器齐上阵，心理上的压力已经很大的，身体上一定要轻松，怎么舒服怎么来~
07.要分清专业课和公共课复习主次
要知道这样一句话：单科过线，总分拔高。决定最后成绩的是专业课，单靠政治英语，很难拉开差距。对于复试来说，刷掉的更多是专业课和总分不过关的同学，一定要分清楚复习主次。
08.少点胡思乱想，踏实复习
什么世界这么大，我想去看看，等考上研了，世界随你看。可以适当地想象一下读研的美好时光，但千万别时不时地沉溺进去，踏踏实实复习才是王道。
09.保持心情愉快很重要
难免身边有些人做一些堵心的事儿，遇到这些事谨记“关我屁事、关你屁事”“多喝点水”“重启试试”……亲测有效，百试百灵！
10.远离身边那些“问题”多的人
天天在你耳边叨唠“我都复习多少多少”“做了多少题”“XX年真题选择题才错了几个”……，天天问些十万个为什么的，这类人趁早远离，相处起来只会浪费时间浪费感情。
11.多给自己鼓鼓劲，坚持到最后
别说现在，从决定考研起，每一刻都是弃考高峰期。确实，考研拼的就是耐力，不坚持走到最后，就永远没办法成功。如果某个时期压力骤增，容易患得患失，可以找家长或是老师及时舒缓压力。千万别让考研临上场前夭折。
12.手机是魔鬼，一定要抵制诱惑
玩手机就跟吃了炫迈一样根本停不下来，哪怕自己在桌子上写"再玩手机剁手"也无济于事，而且去图书馆不拿手机也不行。累的时候适当玩会儿，更有助于大脑放松，但千万别沉溺于此。
13.总是钻牛角尖可不行
有时候为了一个难题，耗上半天时间非要搞出来，总是偏执地想自己解出来，这当然一方面是好事，可是这样会造成效率的极大下降。如果在平时的备考过程中真的遇到难题了，一定要及时要跳出你的"思维圈"，及时向身边的人请教，一个人效率太低，学会寻找周边人的帮助。
14.网上那些经验贴，可别信了
学姐在这里很认真的说句：“别傻了吧唧把自己代入考研经验帖的主人公身份当中”，别人的成功并不代表你的成功！真正结合自身条件来总结适合的学习方法才行。
15.记住，无效的勤奋就是懒惰
每天起早贪黑，在图书馆一呆一天，别到头来只感动了自己！很多同学只知道埋头看书、做题，一味地追求量，而忽视质。理论性的知识要注意梳理框架，做题要重视做错的题，多总结规律。
以上这15条建议，我都说破了嘴皮，希望对大家有用。在最后的一个多月里，希望你们都能够稳下心态，从容应考，加油！
附：考研帮冲刺提分课程！
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