admin 
一、不放低要求
由于复习到了最后的疲惫期，很多同学总觉得最后这十几天起不到任何作用了，甚至有的同学已经懈怠。原本制定好的计划不严格执行、原定七点起床结果九点才起、原本规律的作息和时间安排不再严格执行……
注意！越到最后越是不能松懈，不能因为仅剩十几天是时间就放飞自我，觉得一切皆有定数。十几天的时间甚至可以把各个科目再过一轮，把之前没搞定的难题趁机拿下，只有从始至终坚持到最后的人才能在最后赢得漂亮！
二、无条件自信
考研人在备考后期时容易遇到瓶颈，诸如政治背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题，非常打击自己的信心，从而质疑自己的学习能力，担心自己失败，陷入要不要继续考研的徘徊情绪中。
最后阶段一定要自己给自己信心，无条件相信复习不完也能考上！复习不完也能考上！复习不完也能考上！
三、不受外界干扰严重
一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，失去信心。
其实这些不好的心态几乎出现在每个考研人身上，大家都会有拖延、惰性、恐慌、焦虑等情绪，长期努力不见效果，甚至会失去信心，产生放弃的想法。
这时候最重要的是稳定心态，树立信心。要充分地理解和接纳自己，因为只有接纳坏情绪，才能正视它、调整它。不要因为外界的因素，打乱自己学习节奏，既然树立了考研的目标，专心备战考试，想尽办法把它做到最好。
四、突出重点，攻破弱点
这个阶段各科的复习就不要全面撒网，因为很难做到面面俱到，必须要突出重点。相信经过前面的复习，相信你已经能轻易分辨出哪些是重点，哪些是高频考点，把重心放在这个上面即可。
此外，找出自己的一些薄弱点，加强练习，将弱点变成优势，将优势变成抢分点。
五、掌握应试技巧
掌握关键性的做题技巧，会让自己的努力事半功倍，得到意想不到的收获。有些时候，考场上的题目我们不是不会做，而是没有足够的时间做出来。所以一定要勤加练习做题技巧。
六、不纠结于过去
看着倒计时的数字越来越少，时间越来越紧张，同学们难免会埋怨自己为什么前期不好好复习，为什么会浪费那么多时间。对于已经过去的失败和未完成的事情不要太苛责，调整好心态，做好复习计划，当下好好努力才最重要。
七、不闭门造车
冲刺期注定是一场苦行。手机可以不玩，但是与你相关的网站一定得刷！一定要关注目标院校官网、研究生院招生网、中国研究生招生信息网等信息。
除了择校前就了解到的报录比、考试科目、参考书目等等信息，还要提防目标院校的专业课考试科目突然改革！尤其是今年不少院校都对考研政策进行了大改动，所以一定要多刷自己关注的院校信息。
八、规律作息
这里的“规律作息”指的不只是健康生活、早睡早起，还有学习上保持稳定的节奏，即保持固定的学习场所、稳定的学习时间。
首先是学习场所。频繁地更换学习场所，宿舍、自习室、图书馆……每换一个场所，不仅要移动学习资料，还要让自己花时间适应，调整心态，无形之中会浪费很多复习时间。
其次是学习时间。把一天的时间切割为早上、上午、中午、下午、晚上这几块就够了。把早上的时间用来背诵英语和政治，上午和下午的大块时间用来复习专业课，晚上对各科进行查缺补漏。
九、不疲劳苦战
一般来说，大家的备考期都是六个月至一年，如果没有学会劳逸结合，那么枯燥孤独的备考过程，尤其是最后阶段，会把自己拖得很辛苦。回想起宗师君自己考研的时候，整个备考期最难熬的真的就是最后那几十天。
所以疲劳战不能打！宗师君的建议是每周给自己放个小假，可以只有几个小时，但这种“仪式感”和“盼头”一定要有。要么出去吃点好吃的，要么在宿舍补补觉。
冲刺期压力太大、动力不足、退路太多、复习太水，这都是很多考研er最后弃考的原因，也是每个考研er都会经历的考验。
状态不好可以适当地放松，但不能撒开了玩，因为行动才能医治焦虑。每把学习任务推进一点，你的焦虑才会少一点，然后越有动力做下去。
附：考研帮冲刺提分课程！
【政英数点题预测】
【教育学冲刺提分】
【心理学冲刺提分】
【新闻与传播冲刺】
【英语翻译冲刺提分】
【汉语国际教育冲刺】
评论列表 人参与