2023年考研冲刺:9个必备后勤小物品--考研乐学帮

2023年考研冲刺:9个必备后勤小物品

　　考研冲刺复习阶段，大家是不是整天泡在图书馆和自习室里，做好后勤保障很有必要，我们认为，下面9件小物品可以让你的复习更有保障。

　　▶1.耳塞

　　在考研复习的过程中，耳塞的功能是很强大的。在自习室复习，人多口杂，难免会使自己受到影响，这个时候，佩戴一对隔音耳塞，真正做到两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

　　另外，也是最重要的一点，考研复习如此紧张的情况下，睡眠质量更需要得到保证。如果是睡宿舍的同学，同寝室不考研的小伙伴的作息肯定跟你不一样，你1点半开始午休，人家很可能还在看剧。所以，耳塞成了睡好觉的必备物品，也省得睡不着心里烦躁。租房子的考研儿，可能环境相对安静，但有时候也会出现吵吵闹闹的情况，备上耳塞才能高枕无忧。

　　▶2.眼罩

　　这个和耳塞的功用是一样的，都是为了保证考研儿的睡眠。在自习室午休的时候，晚上习惯早早休息的考研儿，有了眼罩，才能酣然入梦，醒来后以更好的精力去备战。

　　▶3.运动鞋

　　考研复习是一项磨人心志的事情，如此长期并且高强度的学习之下，精神上的压力和身体上的疾病难免会出现。这个时候，劳逸结合有助于大家效率提升，因此建议大家在晚上或者早上抽出一段时间去跑跑步，运动一下。通过有氧运动，一来可以释放压力，二来可以锻炼身体不易生病。

　　▶4.感冒药

　　身体是革命的本钱。在高强度的备战中，健康是最重要的。但是，随着天气的变化，谁也不能保证自己不会有个头疼发热的小感冒。这个时候，要把感冒及时的扼杀在初级阶段，备上常用的感冒药，防止感冒发烧耽误了复习的进度。

　　小编自己的经验：考研备考阶段紧张的时候，去药店买药都觉得浪费时间，会心疼的。所以，备上几种常用感冒药，既能节省时间，还能给自己一份强心剂。

　　▶5.润嗓药

　　这个是对于文科生，和一些政治复习的不好的小伙伴，背书的过程，除了精神上的痛苦，还有嗓子的难受。很多人考研期间背书会把嗓子背哑的，备上一点润嗓药，让背诵更轻松。

　　▶6.牛奶蜂蜜

　　牛奶蜂蜜只是小编推荐的有助于睡眠的一种搭配，当然，有助于睡眠的方法和食物有很多，怎样是对自己有效的，就备上一些。在后期压力大的时候，失眠是考研儿最痛苦的体验。小编有一个星期每天晚上都是3点多才能睡着，真是感觉世界要崩塌了。那个时候，就买了一罐蜂蜜，搭配着牛奶，每到晚上睡觉之前补充一点，真的对睡眠有很大帮助。

　　当然，如果真的是焦躁的睡不着，一定要找到更好的排解办法，比如和小伙伴多交流，跟父母诉诉苦。小编睡不好的日子里，把男朋友、父母、朋友以及七大姑八大姨都烦扰了一遍。特此提醒：睡不着，压力大千万不要一个人硬撑。

　　▶7.几块巧克力

　　考研是一个非常费脑的过程，建议大家一定要随身带一点巧克力或者其他零食。当自己觉得特别累的时候，可以补充一下。当然，什么都要适量哦。

　　▶8.不是那么好用的手机

　　大家大学四年可以说比较轻松，同时也养成了手机不离手的习惯。但是考研需要我们复习及其专注，因此建议大家换一个老手机。建议大家可以换一个之前你用的手机，性能没那么快、那么好，能够逐渐摆脱你对手机的依赖。

　　▶9.温暖的坐垫

　　考研复习时需要经得住一天的打坐的。科学研究表明设计良好的座椅有利于矫正坐姿，而良好的坐姿有利于集中注意力，可事实上我们没有量身定做的座椅，所以可以备上一个坐垫，让学习和舒服两不误。

　　特别是10月份之后，天气逐渐转凉，一个温暖的坐垫可以让你不用忍受凳子的刺骨凉意，很快地投入到高效复习中去。