教育家蒙台梭利曾经说过:"给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。"注意力的集中与否,在学生的学习与成长道路上有着举足轻重的作用。为更好地培养学生的注意力,提高学习效率,针对近段时间线上居家学习生活,有些孩子出现焦虑、浮躁,学习态度不明朗、目标不明确等现象,12月6日,信阳市春华学校开展了主题为"集中注意力 学习高效率"心理健康教育活动,由学校德育副校长、国家二级心理咨询师郭莹莹执教,四年级部分学生参加。
热身游戏:声东击西
同学们认真听老师口令,做相反的动作,做错的同学做正口令来干扰其他同学,看看最后哪些同学能不受干扰,获得胜利!
说说你能获胜的秘诀是什么?
注意力训练营:明确目标
注意力训练营:舒尔特方格
小练习 找顺序
谈谈你的收获吧
家庭训练小游戏
1.舒尔特方格
训练目标:本游戏主要训练孩子的视觉广度。
训练的方法:在一张白纸上,画上5X5的正方形表格。将1-25的数字打乱,让孩子按照数字1-25的顺序依次指出数字,并统计对应使用的时间。本游戏主要训练孩子的视觉广度。
2.纸牌记忆
训练目标:提升记忆力,经常训练还可以帮助孩子矫正作业磨蹭的问题。
活动准备:扑克牌一副。
操作方法:任意从中抽出一张扑克牌给孩子看,记住里面的花色和数字,记住之后,把扑克牌反过来倒扣在桌面上,用同样的方法在来记忆第二张、第三张、第四张扑克牌。待4张扑克牌全倒扣之后,给孩子半分钟的时间进行回忆。半分钟之后,学生按顺序说出每张扑克牌上面的数字和花色是什么,我们再根据孩子的回答进行翻牌核对。游戏时间:视具体情况而定。
3.我说你做
训练目标:提升肢体协调能力、反应能力、专注力。
家长可以告诉孩子,数字1234分别代表四种不同的动作,比如1表拍手、2代表跳跃、3代表旋转、4代表下蹲等,然后家长打乱顺序说出数字,让孩子快速做出相应的动作。
4.视觉追踪
家长可以在一间比较暗的房间里,把手电筒的灯光投射到一面墙上,并上下左右移动,让孩子在保持头不动的情况下追视灯光。家长还可以和孩子玩抛接球的游戏,让孩子的目光紧紧跟随球的运动轨迹。
心理健康教育考研(心理健康教育考研考哪些科目)
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