admin 对于癌症、冠心病、糖尿病这类比较复杂的疾病，PICC导管是维持治疗的“生命线”。因此，PICC置管后的家庭护理一直是患者和家属最关注的问题。一般在PICC置管后，病人的家庭护理往往会遇到很多问题，例如PICC置管术后如何进行功能锻炼？
应用场景
老郑自从PICC置管后，带管的手臂一直不敢运动，今天来教老郑做个功能锻炼操，即便不能打球等运动也能对带管手臂起到锻炼作用。
功能锻炼操
第一节：手指运动 五指依次伸展运动，待全部伸展后用力握拳，双侧手掌交替练习，每节八拍，一共两个八拍，指关节活动能促进指端；
第二节：手腕运动 上下活动手腕，配合内外旋转，双侧手腕交替进行，每节八拍，一共两个八拍，腕部活动可有效促进手部放松，促进血液循环。
第三节：屈肘运动 手臂上前抬起，前臂回收，并手部用力抓握，握到不能在卧为止，每次连续握2秒，一共两个八拍，促进肘关节运动，促进血液循环，预防肘关节僵硬及疼痛。
第四节：肩部运动 双手叉腰，两侧肩膀分别向上运动2次，再将双手打开，同时触摸自己的肩部，一共两个八拍，以促进肩关节运动，避免肩部制动引发的疼痛等不适症状。
注意事项：
置管侧上肢轻轻行握拳、旋腕及上肢抬高运动，每次10分钟，每日两次，每日进行室内外散步运动。
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