考研宝典(自控考研宝典)

考研宝典，自控考研宝典

《葵花宝典》——欲练此功，必先自宫

这是小时候，背着老师和家长，偷偷看小说和电视的情节。即使像小学生的年纪，也知道看得是个笑话，谁能去当真呢？

那如果真的有人当真，当真的还是名大学生呢？如果这还是一名，立志要考北京大学研究生的大学生呢？会不会觉得刷新三观。

学生为了成功考研，沉迷“葵花宝典”竟自断“后路”，评论区的脑洞大开

这是球球无意当中看到的消息，自己看见的时候也是吓了一跳。说是北京工业大学的男生，因为想要考研，在5楼的卫生间，上演了《葵花宝典》现场版。

学生给出的理由是担心“欲望”影响学习效率，首先这是个无稽之谈。在球球看来，学生应该是心理压力过大导致的心理问题。

但同学们不必担心，学生由于治疗的及时，已经没事了。但是在评论区里，看见了一条评论，真的是笑得不行。

有学生说：能不能考上北大不知道，但是去旁边的故宫，也许能要你。

我想如果当时学生能听到这话，也不会做出这样的傻事了。不过，对于心里压抑的学生来讲，也不是那么轻易就好劝说的。

这也给同学们敲响个警钟，不管是中考还是高考亦或者是考研，心态真的很重要。可以着急，可以紧张，但是不要有太多焦虑的情绪。

缓解考前情绪焦虑的方法，适合即将考试的同学们

第一：不要打乱原有的日常节奏和规律，这个过程会给同学们带来稳定，可控的安全感，不至于因为忽然的变故，导致学生出现过度的紧张和焦虑。

第二：规划好考试之前的时间，同学们通常会觉得考试之前时间不够用，感觉还有好多课题需要做。这时候规划好时间，最好能留出来一点时间，留给自己的兴趣爱好。

第三：同于自己有共同话题的同学倾诉，交流。情绪分享出去之后，会得到很好的心里安慰。这不单单适用于考试之前，同学们平时有不开心的事情，都可以尝试这种方法。

第四：家长去理解学生的情绪，这时候劝说你不要紧张，不要焦虑。这样的劝说是没有用的，去肯定学生的情绪，表示自己理解这个时候的状态，情绪被肯定之后，会缓解很多。

第五：高效学习，当学生感觉自己这段时间的情绪，已经影响了学习效率的时候，会越发的焦虑。这时候伸懒腰，看看远方等适当的放松，能让学习效率好很多。

效率好起来了，跟着心情也会有所好转。硬逼着自己学习，会导致效率越来越差，心情越来越焦虑，最后恶性循环。

第六：舍得休息，这一点很重要，不是说快要考试了，就恨不得24小时都在学习。即使是机器也不能这么运转，所以同学们尝试适当的休息，不要把自己逼得太紧。

这些是帮助学生缓解考前焦虑的方法，但是这名同学是因为想要考北大而产生的焦虑情绪。情绪的源头在于有些极端，把学历看得太重了，但他选择了最傻的一种方式，关键作用还不大。

北大的研究生相对来说，没有那么难，也不必太过慌张

像北京大学和清华大学这样的学校，考研要比考本科容易一些。清北每年对外开放的研究生名额还是相对比较多的，并且对校外学生也还算友好。

但是笔者说得没有那么难，只是和考清北的本科比。想要考上不需要学生有全省第一的好成绩，学生只要在大学开始就努力朝着自己的专业，就纵向研究，放弃无用的社交，比如社团活动等等。

在专业上有自己的见解，成绩不错，再加上自己本身就是985大学的学生，想要考上清北的研究生，机会还是很大的。

退一万步来讲，就算学生成绩很差，考上清北这样的高校无望了。那也没什么嘛，全国那么多学生，能考上清北的能有几个？

大部分学生都是普通人，接受自己的普通，在普通的道路上，寻找突破，是一样可以的。就像说上学的时候，人人都想当第一，可是成绩第一的注定只有一名。

那同学们是不是可以做，人缘最好的学生，踢球最棒的学生，唱歌最好听的，最有商业头脑的，最善良的，最温暖的，这些都可以。不必给自己设定一个框框，然后拼命地往里挤，最后弄坏了自己的身心，不值得。

今日话题：你对这件事怎么看？

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