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我们的肠道不仅吸收维持生命所需的营养，而且还充当外部世界的保护屏障。当这种屏障被破坏时，病原体等有害分子会潜入我们的血液，对我们的其他器官造成严重破坏。研究表明，这种屏障会随着年龄的增长而受损。为了更好地了解NMN与肠道间的关系，中科院的研究团队进行了实验，他们在《Food & Function》上发表了研究成果表明，烟酰胺单核苷酸（NMN）有助于减轻肠道损伤。

来自中国江西省科学院的研究人员报告说，NMN是一种能够增强烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD +）的分子，可以防止与年龄相关的肠道功能障碍。Ru及其同事表明，NMN可促进NAD +并恢复老年小鼠的肠壁结构。他们还表明，NMN增加了与肠道屏障完整性相关的基因。此外，结果表明，NMN通过减少炎症和促进天然（内源性）抗氧化剂起作用。

一，NMN重建和强化老鼠的肠道内壁

我们的肠道内壁并非光滑，为绒毛状突起组成。这些微小的肠壁褶皱将我们肠道的表面增加到网球场的大小，从而最大限度地提高营养吸收。Ru及其同事发现，将NMN放入老年小鼠的饮用水中会增加其绒毛的高度，这表明营养吸收得到改善。此外，NMN被证明可以在小肠的同一区域增加NAD +水平。

构成我们肠道内壁的细胞之间的间隙，如果太宽，会有大量有害分子进入我们的血液。这些间隙可以通过紧密连接处的阻塞点的特定蛋白质来缩小。Ru及其同事发现，NMN增加了老年小鼠中与这些蛋白质相关的基因的活化，这表明NMN降低了肠道壁对有害分子的通透性。

为了研究NMN如何逆转肠道衰老，Ru及其同事测量了与天然抗氧化剂和炎症相关的基因。他们发现NMN增加了与抗氧化剂（如SOD2和Nrf2）相关的基因激活，并减少了与炎症相关的基因。抗氧化剂能够抑制称为活性氧（ROS）的有害自由基，这些自由基在很大程度上导致炎症以及与衰老相关的器官和组织功能障碍。

此外，NMN增加了sirtuins（Sirt3和Sirt6）的活化 – 使用NAD +作为燃料的酶，与提高抗氧化能力和减少炎症有关。这些发现表明，NMN通过增加抗氧化剂和通过sirtuin激活来缓解炎症来逆转肠道衰老。

二，逆转肠道屏障老化可以预防多种疾病

除了这项研究之外，NMN还被证明可以保护肠道，使肠道干细胞恢复活力，并挽救老年啮齿动物的结肠变性。另一种NAD +前体烟酰胺核糖（NR）已被证明可以改善肠道内膜功能，还可以使肠道干细胞恢复活力。这些研究表明，促进NAD +的基础，也可能是肠道衰老的基础。由于肠漏与肝病和阿尔茨海默病有关，因此增强NAD +也可能通过逆转肠道衰老来预防或减轻这些疾病和其他疾病。

目前NMN已被众多科研试验证实了其在抗衰方面与人体健康层面的效用，并且仍有更多临床试验正在开展之中，相信随着越来越多试验结果的公布，NMN将会获得更多“健康长寿”期盼者们的认可。

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参考文献：[1] Ru, M., Wang, W., Zhai, Z., Wang, R., Li, Y., Liang, J., … & Wu, X. (2022). Nicotinamide mononucleotide supplementation protects the intestinal function in aging mice and d-galactose induced senescent cells. Food & Function, 13(14), 7507-7519.

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[3] Huang, P., Jiang, A., Wang, X., Zhou, Y., Tang, W., Ren, C., … & Gong, A. (2021). NMN maintains intestinal homeostasis by regulating the gut microbiota. Frontiers in Nutrition, 8.

[4] Niu, K. M., Bao, T., Gao, L., Ru, M., Li, Y., Jiang, L., … & Wu, X. (2021). The Impacts of Short-Term NMN Supplementation on Serum Metabolism, Fecal Microbiota, and Telomere Length in Pre-Aging Phase. Frontiers in nutrition, 8.

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