2022考研变态心理学知识点：心身疾病的干预

2022考研变态心理学知识点：心身疾病的干预

　　过了十月份大家都已经进入非常紧张的状态，十一月是考研复习备考的黄金时期，这个月对于专业课来说也是应该进入冲刺阶段。在考前做好充分准备，才能在考研中十拿九稳。这里给大家总结了2022考研变态心理学知识点：心身疾病的干预，希望对考生们复习有所帮助。

　　变态心理学知识点：心身疾病的干预

　　1. 生物反馈

　　生物反馈原理是通过相关仪器让人察觉到自己通常情况下不易察觉的生理反应(如血压、心律、皮肤电反应和脑电波等)，并进行强化和奖励，从而达到随意控制和自我调节。生物反馈包括对生理反应的觉察、对生理反应的控制、将习得的反应应用到日常生活之中。

　　2. 应激管理

　　在应激管理中，需要了解应激源的性质和对应激源的反应，然后就能确定如何能够改变应激源或者改变对应激源的反应。

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